İşin en güzel yanı, hayatınızda istediğiniz değişiklikleri yapmanın çok kolay olması. İTÜ Sahnesi ile birlikte tiyatro yaparken fark ettiğim bir mevzu ile doğrudan alakalı olduğunu düşünüyorum bunun. Vücut farkındalığı meselesinde her zaman felaket derecede kötü oldum; aslında vücudu gereksiz kasılmalardan kurtarmak ve alışkanlıklarından sıyırarak çok daha temiz ve rahat hareket etmek mümkündü. Belli oranda aşama kaydetsem de bu mevzu üzerine düşünürken yaşam dinamiğini düzenlemek için de aynı şeyi yapmanın mümkün olduğunu deneyimledim. Sürekli alışkanlık haline gelmiş düşünce kalıpları ve sözler aslında bir şekilde suyun önündeki taşı oynuyorlar ve her şeyin yönünü belirliyorlar. Hayatı aynı şekilde yaşarsanız ya da şöyle söyleyeyim, hayatı zor yaşarsanız üzülürsünüz. Rezil olmayacağımızı anlamamız gerekiyor ve yaptıklarımızla utanca boğulmaktansa, şimdiki zamanda istediğimizin yanına kolayca gitmemiz gerekiyor.
Feldenkrais üzerine okumanızı öneririm.
İyi geceler,
İstanbul'da rüzgar var bu gece, hiç bitmesin.
 |
| Kasıldım |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder